UYGAR KARADENİZ'LE MINDFULNESS MODERN 101 ATÖLYESİ

UYGAR KARADENİZ'LE MINDFULNESS MODERN 101 ATÖLYESİ

MINDFULNESS MODERN 101 ATÖLYESİMindfulness zihinsel bir beceridir. Dikkatimizi içinde bulunduğumuz ana odaklarken, iç ve dış dünyamızda olan olayları yargılamadan gözlemleyebilmek olarak tanımlanır. Bu egzersizlerin beyni yeniden yapılandırdığı ve mutluluk seviyesinde kayda değer artış sağladığı tespit edilmiştir.Günümüzde bedensel sağlık için sporun önemi neredeyse hepimiz biliyoruz. Zihnimizi...

Etkinlik Takvimi

Mevcut etkinlik bulunamadı

Seçtiğiniz filtrelere uygun etkinlik bulunmamaktadır. Lütfen farklı bir tarih veya şehir seçmeyi deneyin.