Hamilelik Dönemi ve Sonrasında Pilates Workshop
Ankara
Bu iki günlük workshop, hamilelik sürecinde ve doğum sonrasında Pilates uygulamalarını bilimsel ve güvenli bir bakış açısıyla ele almak isteyen eğitmenler için hazırlanmıştır.
Eğitim İçeriği
• Hamilelikte fizyolojik ve hormonal değişimler
• Trimesterlere göre egzersiz planlaması
• Risk faktörleri ve egzersizde kontrendikasyonlar
• Pelvik taban kasları ve nefesin rolü
• Doğum sonrası toparlanma
•...
Eğitim İçeriği
• Hamilelikte fizyolojik ve hormonal değişimler
• Trimesterlere göre egzersiz planlaması
• Risk faktörleri ve egzersizde kontrendikasyonlar
• Pelvik taban kasları ve nefesin rolü
• Doğum sonrası toparlanma
•...
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapın.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın!
Benzer Spor Etkinlikleri
Tümünü GörSpor
Weekend In Italy - Formula 1 - September 5&6
5 Eylül - 12:00
İtalya Büyükelçiliği
1350 TL
%27 ↓
Spor
GOLDENGO (Halısaha Futbol Turnuvası)
11 Eylül - 17:00
Ankara Üniversitesi Cebeci Kampüsü Spor Salonu
990 TL
Spor
GOLDENGO (Halısaha Futbol Turnuvası) ve OHASH
11 Eylül - 17:00
Ankara Üniversitesi Cebeci Kampüsü Spor Salonu
590 TL
Spor
Amerika Açık Tenis Turnuvası Hafta Sonu Final Deneyimi (Canlı Yayın)
12 Eylül - 09:00
Binay Tenis Akademi
3000 TL
Spor
Binay Tenis Akademi Amerika Açık Tenis Turnuvası Hafta Sonu Final Deneyimi
12 Eylül - 09:00
Binay Tenis Akademi
3000 TL
Spor
Hasan Kılınçer Hit (High Interval Training)
12 Eylül - 11:00
Binay Tenis Akademi
4000 TL