
Yoga & Ses Meditasyonu
Antalya
Yoga & Ses Meditasyonu
Irmak Tapkı & Kerem Ceyhan
Yaş Sınırı: 15+
Nefes ve merkezlenme ile başlayacak, kendi sesimizi nefesimizi ve bedenimizi hissederek deneyimleyecegimiz yer yer hareketli yer yer yumuşak esnemeler ve gevşemeler içeren bütünsel bir yoga akışı olacak. Sonrasında derin gevşeme (savasana) ile ses meditasyonuna geçiş yapacağız.
Her seviyeden katılımcı için...
