Zehra Çağlar ile Meditasyon

Bademler Sanat Köyü’nde doğanın kalbinde, dinginlik ve farkındalıkla buluşuyoruz.

Atölye İçeriği:
✨ Meditasyona Giriş – Nedir, nasıl uygulanır?
✨ Nefes Teknikleri – Zihni ve bedeni dengeleyen pratikler
✨ Farkındalık Egzersizleri – Anda kalmayı öğrenmek
✨ Kısa Sessizlik Deneyimi – Doğa ile...