Meditasyon

Zihnine Bir Mola Ver: Meditasyon Atölyesi'ne Davetlisin

Günlük hayatın koşuşturmacası içinde bir durak arıyorsan, kendine ayıracağın bu özel zamanı kaçırma!

Meditasyon Atölyesi ile bedenini, zihnini ve ruhunu uyum içinde buluşturacak bir yolculuğa çıkıyoruz. Nefes çalışmaları, farkındalık egzersizleri ve rehberli meditasyon...