Hamak Yoga - Beginning Experience

Hamakla ilk kez tanışmak isteyenler için güvenli, keyifli ve rahatlatıcı bir başlangıç etkinliği.Bu derste amaç; hamakla doğru temas kurmak, temel tutuşları öğrenmek ve bedeni yumuşak bir akışla rahatlatmak.Hamak desteği sayesinde, omurga ve eklemler daha konforlu hisseder; hareket etmek kolaylaşır ve pratik çok daha “hafif” bir deneyime dönüşür.Bu etkinlikte:✨Hamakla güvenli tanışma (temel...